シートポストにクラックの入ってるピストで恐る恐る乗ってみる
■３０：００ ９２回転
心拍計もつけず、かるーーく回しただけ
３本ローラー上なら大丈夫そうけだけど、ここまでクラック入ってるのはヤバイな
まだ購入して一年なのでＦＵＪＩに連絡してみよう
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毎朝必ず食べてるものはヨーグルト
以前は気にしないで適当なものを買ってきてもらってたけど、、
例の添加物の本に書いてあったのが、ヨーグルトの原材料に書いてある
牛乳・乳製品
なんの問題も無いと思ってたけど、この乳製品っていうくくりがＮＧ
色々入ってても乳製品っていう記載でＯＫらしい
で、最近は小岩井生乳１００％もしくはブルガリアヨーグルトの１００％
飲むヨーグルトみたいな感じで小岩井１００％が好み
それにハチミツ混ぜて食べるのが食後の楽しみ・・・
最近自宅の近くに出来た、野菜だとか自然の物にこだわってるお店で見つけた
ヨーグルト
今の所これが圧勝
牛乳の風味が凄い、濃厚で美味しい
一般的なスーパーでは売ってないのが残念だけど、量販出来ないからこそ品質が良いってのもあるし
この辺のバランスが難しい
でも、同じカロリーを取るなら美味しいものが良い
明日はオハクロ
