■２時間３８分 ６２Ｋ 毎週木曜ピストの日 出力にとらわれず一番疲れないでスムーズに加速していく方法を じっくり勉強する日 毎回発見があるわけでもなく、何となく上手く進まないなぁ？？の方がおおいいかもしれないけど、分からないから色々試すことが良…