ZWIFT
■１時間２８分 １００１KJ ９４TSS
今季初火曜ZWIFTレースに参加
正直まだ今年は全然乗ってないし、じっくりベースやってたけど
自分自身そろそろ現実を直視しようと思いエントリー
予想通り撲殺されましたが、今日はスタートラインに立つ練習と思ってたのでヨシとします
心拍数のデータはすべて今季最高値
ZWIFTレース
■４１：４６ ２２９ｗ ８４回転 １４８拍／１６７
同じレース
沖縄前は２７２ｗ 沖縄後２５０ｗ そして今回２２９ｗ
病欠＆サボって分はきちんと数値に反映されてる・・・・
今日は千切れてしまったので、一気にアベレージが落ちてしまったので、比べるにはアレですけど・・・５回ダッシュするポイントで３回は何とかこなしましたが、４回目は集団で走れず
集団といっても早朝レースでかなり過疎ってますが、１０名中７名はリアル練習仲間という濃さ・・・手賀沼練と何ら変わりません。
アチチさんが途中で一人前に行ったとき、サイカちゃんが１０秒許容範囲、それ以上は追う的なこといってたけどスイマセン、すでに瀕死状態でオシリについていくので精一杯でした。
まぁでもこの強度を刺激出来てよかったです。
ここから頑張ろうと思いました。
しかしみんな強かったなぁ・・・いつもは人一倍低い心拍なのですが
今日に限っては周りに比べて高めだと思う。それだけきつかったし弱ってるってことで
実走はもうちょいちゃんと走れるのか？？？微妙だなぁ・・週末日曜日はレースだけど土曜日手賀沼でどの程度なのか確かめたい
息子もそれでやりたー－－い！！と・・・えー－・・ずー－っと乗ってないのに
うーん、１１速化？
一回乗ってもういいや～って絶対に言うだろう。
しかし興味を持ってることに対して全否定もアレだし、１０５の中古探すか
