５年前位からジワジワナッツ類の価格があがってるのは
認識してたけど、気が付いたら倍近くの価格になってるような？？？
素焼きアーモンド１Ｋ買うと２０００円超えてくる、１２００円位で購入してたんだけど
ヨーグルトとハチミツ、アーモンドは我が家の食後整腸食材として
食べてるんだけど困るな
息子はアーモンド絶対食べないけど
昨日たっぷり走ったので今日は早朝に軽めなイベント出走
■ＺＷＩＦＴ ２時間３１分 １７７８ＫＪ １３０ＴＳＳ
５時０５分スタートの１００Ｋ
イワブチさんリーダーの安心できるグループライドなので参加
８時からの１００マイルはコンディション的に無理なのと、午前中潰れてしまうのでやめ
スタート地点に移動すると、あれ？？？６時前は家族からＺＷＩＦＴ承認されてないはずのアチチさんが？？
今日だけ特別にＯＫらしく、１００Ｋ走った後に１００マイル走るようで・・・なんとリーダーイワブチさんも同じで２６０Ｋ走る予定だそうで
二人に誘われましたが、即答で断りましたというか・・・普通の人は無理ですから！！
２３０人の大きなグループで、最初の一周はグループライドあるあるの
関係ないぜ！みたいな輩が数人いてかっ飛ばしていくけど、そこは走りながらのチャットプロフェッショナルなイワブチリーダーが根気よく制止を求めて
２周目以降はスプリント区間後のリグループもすんなり上手く行ってた
２００人以上の大きなグループをまとめる手腕は流石
しかし序盤は言う事聞かない面々沢山居ることに驚いたし、前が行くから自分も行くみたいなルールよりも周りに流されてしまう人が一定数居るのも、まぁしょうがないのかな
中盤から後半にかけては実に綺麗なグループライドで、ゴール前までまとまって走れて最後はスプリント
この後１００マイルを控えてるアチチさんがスプリントしてた
こっちはもうお腹一杯で満足です
午前中お買い物に出かけて、お昼過ぎロピアでお買い物
午後は自分だけ自宅でグデグデして最高なだらけ具合、息子と嫁さんは体操とキックボクシングへ
今週のＴＳＳがまたも９００行ってしまった、、、
９００行くと翌週は動きが鈍くなるので、８００位に抑えよう
夏前に疲れがたまるのは宜しく無いので、１０００以上毎週やれる人はやれちゃうんだけどマネすると故障してしまうので無理はしない
グダグダしてリフレッシュするのも大切です
