３本ローラー　房総移動

トレ


土日にしっかり走りたいので、今日は軽めに三本ローラー



■４０：００　１６９ｗ　１２３拍／１４４　１０６回転



今日も早めに保田まで移動して、まったりと過ごしてたけど

今日の夜は暑い・・・いつもは海風が気持ち良いからクーラーなんていらないのに
風がピタっと止まってしまいムシムシ


明日は早朝しいたけ村ＴＴやって、嫁さんと練習バトンタッチな
いつもの作戦で