４時２０分起床先にささっとしいたけ村周回を走ってくる ■２時間２０分 ６７Ｋ ＴＳＳ１３５ 先週同様なメニューでしいたけ村周回を一周アップして一周アタック、ダウンで一周 今日はＲ−ＳＹＳで走ってみる スポーク直してないのでダンシングするとカチカチ…