今日は朝から茨城移動
そして昨日はヘロヘロだったので、前日から１５分間やるぞー！と気合は充分
ちょっと喉が痛い・・・風邪か？
固定ローラー
メディオ １５分 ２９５．０ｗ １５５．５拍(MAX174拍）６０．９回転
レスト ３分
ＬＳＤ １５分 ２３７．４ｗ １５３．１拍（MAX156拍）９１．３回転
まだまだ今日も筋肉痛が取れてないので、動きがややギクシャク、、、こりゃダメか？と思いながらも１５分スタート
後半なんとか徐々に上げれたので、合格ラインな数値に載せることが出来た。 目標は１５分３００以上 無理やりやれば行けそうかな（笑）
後半も同じように出来れば最高なんだけど、ＬＳＤ風味が精一杯
目標値付近でローラーやりきれたので満足 朝食食べて移動〜
今日の昼食 最近のお気に入り 台湾料理屋さん
しかし未だに６８０円のお好きなラーメン＋お好きな丼物セットは注文出来ない・・・・通常サイズの各種ラーメン＋通常よりやや大きめの丼物 デカ過ぎる（笑）
どちらか片方でいいのに、なんでセットにしちゃってるんだか・・・丼物食べたいのにラーメンが邪魔だ（笑）
６５０円の定食 八宝菜とから揚げ これもややボリュームありすぎ？ご飯お替り自由 コスパは見事
これであまり美味しくなかったら来ないんだけどなぁ、、普通に美味しいと感じるから困る、、何も大盛りシリーズで客寄せしなくても、この味だったら来ると思うんだけど？？逆に大盛りにしちゃってるから、女性客が来ない（笑）
自宅での夕食は秋の味覚シリーズ
大きめのサンマ サツマイモご飯（栗が手に入らなかったためサツマイモになったらしい）カボチャとセロリのスープ
秋の味覚〜 だけど何故か？肉豆腐も追加で出てきた（笑） ハラペコ女王 魚肉だけでは満足出来ないらしい
ちょっと喉が痛い、、うーん、、、熱が出るレベルの風邪ではないけど マスクして寝よう
明日はお台場朝練 ＮＥＷパーツテストしたいから絶対に走りたい。
