2023-10-26から1日間の記事一覧

アラサイピスト

昨日CREDOがジャンプ系多めだったので、四頭筋と殿筋周りに割と大きなダメージが・・・今日はダッシュ系練習なので、この辺のダメージは受けたくなかったけど、毎回やることが違うので、こればっかりは読み切れない。飽きずにやれるからありがたい事な…