何故かガーミンがタバタをやれと指定してきた 多分レースカレンダーに石川クリテを入れたから？急に無酸素系が飛び込んできた ▪️1時間15分 875KJ 73TSS 30分アップで20秒10秒レストを6本3セット VO2maxの170%をターゲットってことなので、508wくらい が、、…