ＺＷＩＦＴ ■１時間０３分 ７８９ＫＪ ７０ＴＳＳ 跨った瞬間脚が重いというか動かない 各筋肉と股関節周りがガチガチに固まってて、サドルが高く感じる現象 こうなると筋肉が完全に縮んでるので頑張れないのを理解したけど、５分を一回だけがんばることに …