今日も雨 もう週末まで雨かな・・・・今年の夏休みは悪天候で 結局外走ったのは３回 生活リズムは崩したくないのでいつも通りの時間に起きて ＺＷＩＦＴ開始 そして今日も昨日に引き続き５分 短時間で終わらせる ■１時間０５分 ８３３ＫＪ ８３ＴＳＳ アップ…