週末２日間距離はそれほど走ってないけど
強度的には結構な感じだったらしく、脚が重いので３本ローラーを３０分
１５０ｗ前後でタラタラ回して、脚が軽くなってきたところで終了
エンデューロとはいえやっぱりレースなので練習では到達できない強度まで知らないうちに
突入してる・・・レース中はきついと感じないんだけど、終わってから脚がパツンパツンになってる
ので結構無理してるんだなと実感
最低でも月に一回はレース入れておくのがモチベーションと調子をキープ出来そうな気がする
ワイズカップの時に出店してた、
ＲＸＬのコンプレッション カーフレイズ
３４００円が半額以下で売ってたのて買ってみた
ヒロミさんがここの商品使ってるので前から知ってたけど、テツさんに１００円ショップで購入した
ＯＬさんの脚浮腫み防止ソックスを教えてもらい、これでもいいじゃんって感じで
脚が浮腫んだらその１００円ソックス使ってたんだけど・・・
ヒロミさんいわく、いや、それと全然違うから！とは言ってましたが・・・自分も似たようなもんじゃないかなと思ってました
２ＸＵのコンプレッションタイツも持ってますが、あれは腰までなので夜寝るときにあれ履くと
非常に寝苦しいのであまり着用せず
で、これ・・
あぁ、、たしかに１００円ソックスとは違うと実感
だけど最初どっちが前だか後ろだか分からず・・説明書らしきものは速攻捨ててしまったので
テツさんにメールして教えてもらったので助かった・・・
この生地でこのコンプレッション力だと、たぶん靴下が非常に良さそうに思えた
靴下は安売りして無かったので買わなかったけど、２足位買ってみようかな
シクロクロスレース 湘南シクロ２０日エントリーしちゃってるけど
本当に２０日までに乗れるのか？？？状態になってしまった・・・
今週末２日間は埋まってるし、来週平日の何処かでせめてちゃんと組み立てられてるかを
確認するためにも一度走らなくては危ないな
明日は昔からのメンバーで忘年会
なんとなく毎年このメンバーで例の場所で開催されるのが通例になってきてるような・・・
ガリさんよろしく！！
