■２時間３８分 ６３Ｋ
自宅出る時間は４時４５分
もうライトが要らないくらい外が明るい
だけどイマイチ肌寒い？？？
今年の冬は暖冬だったけど、春の気温は低い感じ
だけどレッグウオーマーは要らないかなと？ニーオウーマーでグローブは指切り
１，２，３月は外で乗る時間なんてまったく無かったので
乗って無かったし
１０．１１、１２月もピストはまったく乗っておらず・・・
ようやく４月から再開したけど、パワーメーターついて無いので基本的にトレーニングの指数は数値としては無くて、自分の体がちゃんと動いて楽に前に進んでるか？というのを意識するんだけど
これが情報量多くて、パワー数値だけニラメッコしてる状態とは全然違う状況
ピスト練習再開したから火曜日の久しぶりにやったメニューでベスト更新したのかな？？少なからずピスト練での良い影響は出てるんだと思う
今日も人多め
通常の早朝アラサイには見られない親子で散歩組をよく見る
河口付近はマラソンランナー
多めといえど、エドサイやタマサイのようなカオスな状況ではないので
まだ恵まれてる場所かな
今日は夕方に車のコーティング一ヶ月点検へ
無料で洗車してくれるらしいので、ちゃんと持っていこう
明日も仕事なんだけど、打合せがゼロなのでやる事無いので
メール対応で終わらせること可能なら仕事休みでも良いかな
って油断してると飛び込んできたりするからなぁ・・・
ＧＷは暦通り、７．８出勤予定で
びみょーな仕事入ってるから、連休には出来ず出勤予定
しかしまた一ヶ月延長？
コロナよりもっと深刻な問題が周りでもチラホラ耳に入ってくる
まずいねぇ・・・・・
明日は金曜恒例のやつやるぞー
