今日からＧＷスタート
と、言っても連休ではないけど・・・飛び飛びでも休めるだけ○ 最初はまったく休めないと思ってたので・・・・・同じような現場に入りまくってるテツさんは・・・・全部仕事・・だけど奥様はＧＷ中房総ｗ
お互い行動力のある嫁様ですな〜
５月１日に自宅に戻り２日は日帰りで茨城 そして翌日また房総まで・・・・３日房総練習、４日しいたけ村練習 ５日は未定 ６日は出社 ７日富士チャレＸ ８日は宿泊場所を探せたら、スバルライン
房総 木更津スタート １６０Ｋ
いつものフルコース 何度走ってもここはきつい、、最終区間で峠がポコポコ出てくるので、最初元気な人たちも後半になると、別人のようにヘロヘロになっちゃう
本日のメンバー
マコト、ガリさん、Ｆ屋さん、キンちゃん、まっくすさん、モリリン、ヒロミさん、ミズエ
スタートして一時間、平地区間ではミズエも粘ってたな（笑）一つ目の丘でペースアップするけど全員ちゃんとついてきてる。 最初はいつも通りみんな元気にチャカチャカと（笑） しかし今日はヒロミさんがいるので、集団内はビミョーな緊張感が・・・・
最後のアタック合戦もヒロミさんが２位キープだったような・・（汗） 恐ろしや
基本的に毎回ちゃんとローテするのは、まっくすさんだけで、後は途中で飛ばしたり、いつだれがローテに入ってくるかわからないから、集団スピードが上がったり下がったり、結構脚に来る
モリリンとガリさんは姿すら見えず 最終的にガリさんは愛宕山手前で撃沈・・ワイン飲みすぎだな（笑） でも、走ってないのにあそこまで走れるほうがなんか凄い・・・
愛宕山は入りはゆったりと入り、徐々に上げていく感じで・・・結局まっくすさんと二人 序盤まっくすさんの登坂力はキレがあり速い・・速いっていうか安定してる
鹿野山ではもりりんが前に出てきてぐーーっと無意味なペースアップをして、すぐ落ちてきたので・・・ここから落ちるなーーーと一声・・（笑） 残り１Ｋまでモリリンを鑑賞する会に変更
そんなモリリンもかなりきつそうで、極端にペースダウン、、前に出てペースを保ってあげようとしたら・・・なぜか全員きつかったらしくパラパラ〜っと崩壊
頂上で後ろを見ると赤いジャージがチラホラ・・・まっくすさんかな？と思い、もうちょっと先に進んだ場所で合流してここからゴールまで一気に逃げる段取り
しかーし、猛追してきたのはまっくすさん＆ヒロミさんだった（汗）・・・ これで３人の逃げパッケージ確定
まだゴールまで先は長いけど、、、アカデミアパーク入口から先頭固定で走行
さすがに先頭固定はきっついけど、なぜか？後半になるとエンジンかかってくるので調子よい
一定の心地よいペースで逃げる、、、まったく先頭交代無しなので、自分がいけるギリギリのペースを保ちながら走行
最終区間で強度を高めることができると、出し切れた感が高くてよいです
今日もきっつい練習できました、
ＦＬメンバーなみなさん、まっくすさんありがとうございました〜
そうそう、今日は嫁様にＲ−ＳＹＳを貸してたのですが、走行中いきなりリアスポーク（カーボンじゃないほう）が折れてしまったようで・・直さなくちゃいけないけど在庫無いだろうなぁ、、、ＧＷ中は無理か・・・・富士チャレＸ コスカボで出るか？（笑）
さてと明日はフラワーラインで平地メディオ練習と６Ｋの登り練習
３月４月は全然走れなかったから走れるときに集中 楽しいな〜♪
