note.com 先週１２００TSS乗りすぎた代償が今週来てたけど、今週も何とか１０００ヘロヘロでしたが驚異の妻オイルマッサージにより大幅に回復。やっぱりストレッチとかよりマッサージが一番効く 霞ケ浦ロード（アップ含む） ■２時間３７分 ９２K １５６４KJ …