■Carson+2 １時間３０分 １１９７KJ １１２TSS 昨日はまったく出来なかったけど今日は息子がちゃんとベットに行ってくれたので、ゆったりと睡眠出来たので起床はスッキリ 金曜なので恒例のJETTとも思ったけど、今週一度もコレをやってなかったので Carson+2…

久しぶりな寝不足・・・ ベットで寝ている息子が布団に降りてきて、すさまじい寝相の悪さを発揮。 なんですぐ進行方向に対して直角になるかなぁ・・・顔面キック夜中に３発ほど喰らう 起床もスッキリせず頭がぼーーーっとしてるのもあり、ZWIFTで流すだけ ■…