この３日間はかなり内容が濃かった・・・やりすぎは良くないけど、心の修業が出来たと思います（笑） 本日は何も残ってないので、完全休養日 足に力が入りません 安静時心拍が通常より８拍程度高いので、かなり疲労が蓄積されてるかもしれない・・・ガッツリ…
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