どうしてもこの時期ってのは、色々と重なるので
効率が悪い
お盆前か後かのせめぎあい・・・
夏休み中と言うセンスの無い人もたくさんいるので
そこをどうやって回避していくかが、勝負
夏休み中に被弾してしまった場合は、携帯の電源を切っておくと・・・反社会人的でスイマセン
さらに保険の書類だとか、事故処理だとか・・・
沖縄エントリー？ 宿手配？
ノートに書いておかないと必ず忘れる自信がある
携帯のリマインダーでは見過ごしそうだ
夏休みの旅行関係は嫁さんに丸投げしておこう
こんな時適当な正確な自分は、抱え込まないで捨ててしまうので
便利な性格だけど、直前で困ることが分かってるだけにツライです
こればっかりは性分なので、治せませーん
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荒サイ 練習
今日も飽きずに・・いやちょっと飽きてきた
荒サイ練習
つまらないけど、このつまらないのやっておかないと、
シーズン真っ只中の周りとは一緒に走れるレベルにならないので、
競り合う練習が出来るように急いで積み重ねていく
■１時間４０分 ５４Ｋ
今日はちょっと違うやつを、、嫌いな２０分走
これで現状どこまで戻してるか一発で分かるので緊張する
■２０：００ ２７４ｗ １４９拍／１６８ ８７回転
２８０ｗ届かず・・・しかも体重比で言ったら４倍なので
ブブーー です
６１Ｋ位ならヨシヨシってなるけど・・・ ６８Ｋ・・・・ シクシク
■４０分 ２２０ｗ １４０拍／１４６ ８９回転
２０分全力だったので何も残っておらず
１分走を３回やって刺激を入れてみる
ん〜〜〜まだ、１分とか出来るレベルじゃなかったです
週末は開田クリテリウム
自分は当然参加出来ませんが、嫁さんが参加するし
全国のイナーメメンバーが結構集まってくるので、出席です
レース翌日は各クラスに分けての、練習会？
練習会のライバルは・・・まずはテツさんです、 散々骨折中に変な人形で攻撃されてたので、ここで一発ガツンと・・・
返り討ちに合わないようにコンディション整えておきます
