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昨日の房総練習強度からすると、本日は休養日なんだけど
今月はあまりにもボリュームがなさすぎるのと、明日から茨城出張なので
足はパンパンだったけど、固定ローラー開始〜

あーーやっぱりきついというか、出力上がらず（汗）

４０分位汗を欠いておしまい