びみょーーだけど、ちょっとだけ去年より強くなってる感じ？
今日は荒サイ経由で流し気味の通勤にしようと思ってたんだけど、なんとなく脚が回ってたので、久しぶりに荒サイＴＴをやってみた
半年振り位かな？
今までのベストが２月にやった追い風基調で39.7Ｋ１７分５５秒っていうのが最高値
そして今日
追い風じゃないけど向かい風でも無い、荒サイにしては珍しい無風な感じ
やっぱり一人ＴＴになった時ＧＤＲは重めのギアを踏めてる・・そしてＳＦＲトレを始めて３カ月・・効果が出てきてるのかな？ペダリングと上体のフォームが良くなってきてる気がする
４０，２Ｋ １７分２５秒 車両ＧＤＲ ホイルＲ−ＳＹＳ タイヤアタック＆フォース
ベスト更新 タイムとかは正直その時の状況により大きく変動するけど、今回は前回よりいい条件では無いのは確かだから、意味無いと思ってても・・・結構うれしい(笑)
一人荒サイではじめてアベレージ４０Ｋ超えれたのもうれしいな〜♪ ＳＦＲは今後も続けて行こう
最近頻りにＣＭやポスターで見る映画の宣伝
特攻野郎Ａチーム これは僕ら世代かなりドンピシャ・・・出演者を見ると結構こだわってて、昔とそっくり！！ちょっと見たいなぁ・・・
今でこそアメリカドラマ ２４だとか色々と流行ってるけど、元祖はナイトライダーとかこの辺りかな？
ナイトライダー エアーウルフ 特攻野郎Ａチーム この手のドラマは見ていて捻りも焦りもない、水戸黄門的な絶対的力とワンパターンは終わり方・・・でも毎週見てたような気がします(笑)
週末はびみょーーに出社しなくちゃいけないけど、なるべく午前中の時間を有効に使って練習しよ〜っと。
