ＺＷＩＦＴ ■１時間００分 ５１８ＫＪ ２９ＴＳＳ ワークアウトのリカバリーを選択して１５０ｗで坦々と明日高強度なので、今日はまたがるだけでもＯＫな気持ち朝から神奈川へ、、そのまま時間があったのでお墓参りをするべく静岡まで 帰りが大変だった・・…