ZWIFT ■１時間５５分 １５４１KJ １４４TSS 終わってみたらかなりなボリュームになりました先週出てかなりきつかったけど、デブなので参加を決意しかし今日はもがき区間がナシのSSTベースワークアウトだったので、先週よりは幾分心に余裕があり完遂出来た。…