４週間振りに参加妻のピンチヒッター？■２時間１６分 ６３K ９６７KJ ９４TSS TSSを見ても分かる通り本日スカスカというか、筋肉痛だらけで力入らず。それでも最後の中距離練習ではもがき切れたので、練習仲間に感謝です HRVの数値が急降下でアンバランスに…