■２時間３０分 ８６K １８７９KJ １９１TSS 朝起きると筋肉痛のピーク。やっぱり２日後こりゃぁ今日はちょっとダメか？と思いつつモーニングレポートを確認すると、ぐっすり寝れてバッチリ回復。トレーニングレディネスの数値が８０の高得点ゾーン今日はなん…