普通に７時間走っても翌日辛いのにやっぱりあのコンディションだと更に無理してたようで、バキバキ＆疲労感大 そしてあまりにも疲れすぎたようで、寝るための体力が無かったもよう 久しぶりに全然寝れなかった。 お酒をちょっと控えてたのですが、睡眠の質高…
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