■４時間３８分 １５２K ２９８４KJ ２７０TSS 金曜日もペーサーだったので脚の疲労は無し＋妻に軽く足をオイルマッサージで流してもらってたので調子良い感じ明日がTD５５房総練なので最高強度になるから、今日は軽めに走ろうと思ってましたが中々うまくいか…