ローラー２部練 朝 ■１時間３０分 １１２７KJ ９２TSS 夕 ■４０：００分 ４５０KJ ３２TSS 木曜日恒例なSFRをやろうとスタートしたけど、予想通りというか流石に月曜Carsonやって火曜日チーム朝練で、昨日は手賀沼＆CREDO一般的な体力しか持ち合わせてません…