■２時間４１分 ９０K １８３３KJ １８７TSS 予想外な暴風・・・チーム朝練の場所は海沿いなので強風だろうなぁ NEWタイヤのベロフレックスはまず６気圧でスタート集合場所まではいつも通り全力で 先週のベストには届かなかったけど、AV245なのでかなり良い感…

■５時間２２分 １７６K ３３３１KJ ３５３TSS 今週はリラックス週、来週から始まり乗り込み期間への準備として疲労を一度抜くためにボリューム落としてる。けど、強度は低くして無いので高いのやったら翌日休みというルーティン今日も走ったら明日はお休みに…