明日は房総練なので軽めに流したいところですが 週一のSFRはしっかりとやっておきたい。ロード練習が水曜日にスライドした場合割と一週間のコンディションがズレてきてしまう。１５分×２SETやると疲労が残ってしまい明日追い込めなくなると勿体ないなので、…