■ZWIFT １時間５６分 １４１０KJ １１０TSS スタート１０分前にログイン、軽めに足を回してスタート ■１時間４０分 ２１２ｗ ８７回転 １２４拍／１６９ いつもの早朝おじさん３トリオも参加で先週と同じ感じ コースはあのグネグネチカチカするやつじゃなく…