金曜恒例のやつ が、、朝寝坊してしまい起床時間は４時１５分 ４時３５分スタートに間に合わせるべく急いで準備、、、半分目が閉じたままでスタート７分前にセットアップ完了でアップ ギリギリセーフでスタート出来た ZWIFT ■１時間４９分 １４０７KJ １１２…