ZWIFT Carson＋３ ■１時間４５分 １３７９KJ １２６TSS 天候不順のため手賀沼成田練が中止になってしまったので、朝食を先に食べてからZWIFT 時間もあるのでいつものCarson＋２の一つ上３をやってみた 時間は長いけど難易度的に２のほうがきつい気がする、、…