■４時間２２分 １４６K ２７３３KJ ２８２TSS 今週はレスト無しで割と高い負荷の練習会に参加 唯一？昨日の金曜JETTが流してるような感じになったけど、それでもレストという不可じゃなくてＴＳＳは１００超えてるからそれなりにきつい 梅雨時期は仲間と外で…