昨日軽めに回してたので何となく動きそうな感じ かといっていきなり高強度やるのは無理っぽいので、いつものＣａｒｓｏｎ＋２を自分なりに指定された数値より＋１０ｗ目指してやってみる ■ＺＷＩＦＴ １時間３０分 １１７７ＫＪ １０８ＴＳＳ ＴＳＳがちょっ…