水曜日は外＋ミートアップな二部練 外 ■４６：００ ２０K ４５３KJ ７１TSS ちょっとというか結構寒い・・・ いつも通り苦しんだけど、流石に２日連続は最大出力が低かったので それでも耐乳酸トレになったと思う 昨日は橋のたもとで座り込んでしまったけど…