■２時間２４分 ７７Ｋ １４７２ＫＪ １４３ＴＳＳ 今日もサドルを若干上げ気味でスタート 日曜日のダメージは中一日では回復しないらしく、脚重い アラサイに入り２０分スタート ２０分は全力で行くべきなんだけど、今日の感じだと途中で心折れて辞めそうな…

これで最終章にしてほしい 立て続けにパンクや自転車関連の故障連発 で・・・・・大物が突然ぶっ壊れた ドラム式洗濯機 ２００８年モデルなので長持ちしたほうかな？ 去年も一度排水周りに不具合が出て直してもらったのですが、今回も電動バルブ関連 止水弁…