週末はZWIFTのみでボリュームは少なかったのですが 日曜午後の息子とサイクリング2時間により、強烈な日差しを浴びており 完全にその疲れでダウン 息子スピードだから、涼しく無いんですよね 朝はまったく起きれず、そして今日は北千住まで一日中外に…
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