昨日はしいたけ村で高強度、今日は目的のパン屋さんを絡めたサイクリング アプリコさん女性メンバー５名 男性４名の９名で コース設定と道案内は嫁さん 向かい風になったらたまーーに、先頭交代する程度なので回復走にバッチリ 日の当たる場所になると１０度…