なーーんか、お腹が張って 満腹感がありすぎるので・・・ やっぱり生活のリズムはあまり変えず、朝ローラーを決行 出力はあまり見ないで、心拍を見て苦しくないレベルで、、１３５拍〜１４０拍を目指してペダルはスピードプレイに変更 乗り始めてクリート位…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
