土日でがんばって月曜日は完全休養 そして火曜日がんばるぞーーーと思ったけど、たいしてがんばれず・・・ ま、いっかメディオ１５分 284.4ｗ 149.5拍 94.6回転 メディオ１０分 272.5ｗ 149.6拍 91.9回転 もっと気合い入れて数値を上げたほうが良かったよう…