昨日の介護用品はコレでした
高齢の転倒時一番ある骨折が自分と同じ大腿骨頸部骨折
その予防用品で大腿骨転子の出っ張った部分を囲むように装着
これは介護オムツの上から装着するやつなのですがジャージの下に忍ばせて見ました
まだ接合部分は弱いので、これは結構いいかも？
転倒時大腿骨にかかる衝撃が1/5になるらしいです
結構高かったけど安心感が違う
今週も嫁さんのレース
チームメイトのケイトと二人で東京エンデューロ4時間チーム
息子の面倒とレースサポートで自分も同行です
朝は時間があったので出発前に久し振りに三本ローラー
◾️3本ローラー 50分
◾️30:00 165w 126回転
前半お尻がピコピコ動いちゃったけど後半は綺麗に回せるようになってたので、この練習もたまにやらないとダメですね
ファンライドなのでチームメイトのヤマケンもスタッフとして現場にいました
嫁さんとケイトは試走に
息子と自分はお散歩
噂のBONSAIマフィンが出展してたので当然買う
嫁さんもマフィンとブラウニーかってたけどあ、自分も同じマフィンとブラウニーゲット！
噂通り美味しかった
レースは嫁さんが序盤2時間、ケイトが2時間
スタートして80分で嫁さんが何故かピットイン？
あーー、、、ガーミンのラップタイムで確認してたようで試走の時間もカウントしてたというミス
当然ケイトも用意してないのでそのまま再コースイン
ここまではトップだったけど、2位のチームとは同一周回
2時間後ケイトとバトンタッチ
ケイトもがんばって2時間走りきり三位表彰台ゲット
おめでとうー
レース会場では何気に知り合いがたくさん居て、さやかさんにはまたも息子を見てもらったりと助かりました
レース会場で声をかけて頂いた皆様ありがとうございます、今後も出来る限り頑張ります
明日は10ヶ月振に超ショートレースになりますが走ります
RXの拠点なら場所なのでチーム員もたくさん出場
緊張するなぁ
