昨日は割と飲んでしまったのですが
ぼーーっとしながらも起きれた＆一応前日に全て準備していたので
さっさと準備して出発
いやーー暗い・・・・・
今週末が一年で一番日が短いから当然なんだけど
ＯＧＫのエアロＲ１はこんな時でも便利です
視野広いしオデコ周辺に冷たい風来ないから、シールド無しとありでは結構違う
■２時間１２分 ６６Ｋ １４２５ＫＪ
キャットアイ ＶＯＬＴ４００にしてから暗闇もへっちゃら
充分すぎる位良く見える
これ以上明るいのもあるけど、光軸検査の無い自転車であれ装着してると
大抵の人は対向者に対してめくらまし攻撃になってるので
気をつけましょう。なので４００位が一番使える明るさじゃないかなと思う
荒サイに入り集合場所までスタート
■２０：００ ２６２ｗ ９０回転
途中心が折れそうになりながらも
何とかやり切った
２０分走の荒サイ平均が大体２９０～２９６付近なので
後３０ｗ
すぐなようで実はかなり遠い数値
集合場所には予想通りシミズさん一人、アップが終わる場所でタケダさんと合流予定
レアなＦＬ番長様はレアなので現れず
何も言わないでたまに現れるからレアキャラとして成り立ってるのに・・・
行きます！とか言っちゃダメですよ レアにならないじゃないですか
シミズさんはＴＴ車両
後ろにつくとやっぱりきつい
ＴＴ車両の後ろは風くるな
往復１１Ｋを２往復
タケダさんも無事に合流してスタート
１本目
■１８：４９ ２２４ｗ（ＮＰ２３３）８２回転
やっぱりきつい・・・・往路らタケダさんがＴＴ車両の後ろに居てくれたのでラクチンだったけど復路でタケダさんが番手変更オーラを出してきたので変更
下ハン持って低くなるけど、それでもきつい
２本目
■１８：０８ ２３５ｗ（ＮＰ２４８）８６回転
先々週はラストタケダさんにガツンとやられたのですが
まだまだスプリントらしい踏み方をすると痛いのと、まったく出力出ないので意味無し
ここはＧＤＲフレームらしさというか、、そんな感じで
ゴールまで１Ｋチョイな場所でタケダさんに先頭交代要求した後並走からの
チョイダッシュしたつもりだったけど、
ふっふっふ、、苦しめ―
これで千切れるとは思ってないけど、弱らせて弱らせて最後はシミズさんＴＴ車両に被せてペースアップしてもらおうと思ったけど
ペース走行が得意なシミズさん＆そしてＴＴ車両なので一気に脚に来たらしくペースが上がらず
タケダさんが着けるスピードしか自分も出せず
最後またまたやられるのを待つだけだったのですが、意外とタケダさんも脚にきてたのでシミズさんが最後まくって先着
来週も何かしら対策を練ってタケダさんに勝負しかけよう
仕掛けられるくらい回復してきた感じは自分でもちょっとうれしい
後はおりゃーーーー！！ともがけるようになれば、爽快だろうな～と思うが・・
１月のＭＲＩ検査まではガマンガマン
