■７時間ソロ ４位 ５８周 ２７８．４Ｋ（マコト）
■４時間ソロ ウーマンクラス優勝 ３０周 １４４Ｋ（嫁さん）
嫁さんは最初の数周先頭集団にしがみついて、２位に３ラップで圧勝
自分はダメなりにも、やっちゃいけない４位・・・ あちゃー
朝はもてぎホテルで朝食バイキング
炭水化物多めで２時間後スタートだったけど、内臓は強いのでお腹いっぱい食べても
食べてすぐでもお腹は痛くならないので、きっちり食べておく
レーススタート
さすがに７時間もあるので先は長い
アタックも無く、坦々とプロが綺麗なスピードで引いてくれる
で、やっぱりこのレース
コンシェルジュと背中に書いてる、先頭を引く役割とは別に交通安全掛かりな選手が居るので本当に安全
大体集団と周遅れの集団とか交錯するのが一番危ないんだけど、手前手前で集団整理してくれるので
この手のレースとしては、かなり安全で落車をほとんど見ない
誰が考えたのか？これは他のレースでもマネしてほしいくらい
何事も無く坦々と進む
３時間３０分経過
集団はまだ大きい
ここで前にちょっと出てアタックじゃないけど、ジワジワと登りのペースを上げてみると
やっぱり３時間経過してると半数はきつかったようで、集団が一気に小さくなった
ここで次の周回、今回断トツで優勝したナカノ選手が上げてくれて
さらに数周に渡り、３人で何度も上げてたらいつの間にかに小さい集団
何度も３人で逃げが決まったと思いきや、、チームがガンガン追いかけてきて
そこに乗ってるソロメンバー
ダメだコリャ
今回７時間持つかどうかわからなかったけど４時間経過では、行けるんじゃないか？？と
思ってしまった
これが大きな勘違い
５時間過ぎていきなり脚が止まる・・・・
あら？
そして力が出ない
ヤバイ！！ハンガーノック手前かもしれない
４０分起きに食べてたけど、自分が思ってる以上のパフォーマンスだったらしい
スピードはいつもと変わらないイメージ だけど自分のパフォーマンスが低いので
体にかかる負荷はいつも以上だったようで
緊急用で持ってきてたジェルをすぐに補給して、ドリンクがぶ飲み
２周位でなんとか復活、早めに気が付いてよかった
６時間３０分 残り３０分でナカノ選手がするする〜っと抜け出し
チームで逃げてる所にジョイント
２００Ｍ先行
これは決まると思ってたけど、すでに自分の脚が限界
あっさり千切られて終了
ここからフィッテ？の選手がするすると抜け出したけど、後ろでローテして追いかければいいや
と思ってたのですが
ミラノの選手がまったく前に出ようとしない
あれ？？
あ、彼仲間なので・・
あ、そうですか、、ジャージが違うから全然わからなかったけど
レース中なんで前でないのかな？って思ってたけど、それならそれでしょうがない
ここからは単独走行
ひどく遅いスピードでしか走れず、ヘロヘロを通り越してフラッフラ
ラスト２周もこのままでは３周してしまう、、もう終わらせたいとさらにペースダウン
今考えると最後まで全力だせーーー！と思うけど、それくらい意識がもうろうとしてきた
ラスト３００Ｍ 当然ミラノの選手は後ろベタ着け状態で最後チョイ刺しされて終わりっていう
シナリオは出来てたけど、最後の力を振り絞りスプリント風な何かをがんばってみる
８５０ｗの数字が見えたので、最後の最後でがんばれるか？？？
意外に伸びる、、後ろも出てこないのでいけるか？？
残り５０Ｍ 脚が・・・すさまじい痙攣
久しぶりのロボットペダリング カクカクカクカク
転びそうになったので、ゴール手前５０Ｍでシッティング サクっと刺されてやってはいけない
４位 表彰無し
優勝したナカノ選手は完全に力で全員を千切ったので、みんなよりワンランク上でした
序盤から一緒に動いてなおかつ最後に独走 理想とする勝ち方
今回はギリギリ７時間完走出来たって感じ
走りきれて良かったのと、ラストのヘロヘロ状態な悔しさと複雑な感じで茂木２日間無事に終了
２日間通して、ホテルに泊まってゆったりとレースも楽しかったです
沖縄前最後のレースが富士チャレ２００Ｋ
後一ヶ月 そこまでもう一段回戻して完全な状態で富士チャレを走って
沖縄に行きたいです
大の苦手なクリテリウムレース 美浜にもエントリー済み その翌週ジャパンカップ
そして富士チャレ２００
３か月計画 スタート段階はこれはもう間に合わないと思ってたけど
走るたびに回復してるのが分かるので、諦めずに最後まで集中していこう
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今回の補給食
これにプラスクリフバーと、参加賞のウイダージェル？ ジェルはなんだかなぁ、、ガッカリした味でした
食べる前から残念な饅頭、、リュックに入れてたらバラバラになってしまった
これをレース中食べようとしたら、他の参加者に対して攻撃以外の何物でもないので
スタート前にお団子状に丸めて食べておきました
羊羹と饅頭が美味しかったけど、饅頭は口にしてから喉を通過するまで時間がかかる
アタックされたら呼吸困難確実なので、食べるタイミングがやや難しい
スポーツ羊羹は近所のドンキホーテっぽい所で、４８円の叩き売りしてたから大量購入
補給食で美味しいのは
クリフバー→一口羊羹→大福
カロリーと即効性、コスパを考えると一口羊羹に勝てるものは無い
一個３８円 １７０Ｋカロリー
１００Ｋカロリー程度のジェルが２５０〜３００円と考えると
同じ価格で７個も買えるし、美味しい羊羹の圧勝
毎回色々チャレンジしてるので、次の富士チャレ補給食は何を試してみよう
シート以外まっくろＧＤＲメテオスピード このフレームじゃなかったら最後はもっと踏めなかっただろう
