昨日の夜も、やっぱりツイツイ食べ過ぎ・・
しょうがないか
本日本当はチームＴＴ練習をしたかったんだけど、メンバー集まらず 予定変更
ＴＴ車両には慣れて起きたいので、個人ＴＴ
カガワ君には後ろからくっついてきてもらう
途中フラワーラインでメディオ走
■２７８ｗで２０分
ロードだと出力はもうちょっと出るだろうけど、ＴＴポジションでは中々高出力は難しい
だけど、エアロポジションを優勢にしておいたほうが速く走れるので
ＴＴ車両は出力とエアロのバランスが一番良い場所を探す作業なので、中々終わりがない
後半区間最後は１０分３００ｗ目標で長狭街道を全力
さすがにここまでノンストップだったので、かなりきつかった
アベレージ速度を見るとやっぱりＴＴ車両は速い、、、、
かなり足パンパン・・
今日も回復のタメに食べる
保田で試したかったスモーク
オーソドックスな桜のチップを使って、、単純に家庭用の鍋に網引いてやってみた
かなり簡単に出来るのに、旨い！！！
ササミとチーズ ベーコンをやってみた スモークいいね
