昨日お台場朝練で、今日も別に固定ローラーで上げれそうだったけど、、、
何となく週に一度は３本ローラーを乗っておきたい気分？
低負荷でとにかく回すことに集中
アップを２０分やってからスタート インナーギアで
■２０分 １６８ｗ １５２拍（ＭＡＸ１７０）１３８回転
おーいったいった、、、この出力で最高心拍が１７０って・・・かなりがんばった感じ
お尻もピョコピョコ跳ねないで回せた、、、でもまだブラケットでの高回転なので 次回は下ハンドルでやってみよう 難しいだろうな
ミノウラが壊れたので、エリートの３本ローラーにしてるんだけど、ガイドが弱すぎ？で、なんかカタカタというかフラフラする
ドシっとしてないから、本体自体がバタつく、、歪む？ どうしても乗りにくい 気持ちよく乗れないというか・・
ミノウラに買い換えようかなぁ・・・
車体がビシっとまっすぐ決まらないで、なんかちょっとしたアクションでも本体から嫌な振動が伝わってくる
エリートの安い３本ローラーは正直イマイチ
予定としては土曜日もまたまた仕事・・・・なんとかして走りに行きたいな
嫁さんは房総？ ４名ほどで一緒に走ってくるみたい、、、ある程度外房をグルっと回ってから、４名でしいたけ村周回を走るみたい
いいなぁ
