レースとか合宿すると運動強度上がるけど、それ以上に食欲増すので 体重がポンと増えてしまうやつれるよりキッチリ練習出来る位栄養取ってると思わないとやってられない・・・ 保田滞在中はグングン体重増加してビビりました 食べたものを思い返すと・・・ …
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