この数値はこれ以上走ると疲労が抜けませんパターンなので、潔く休養日に
って、書けばかっこいいけど
単純に朝起きれなかっただけ、
昨日はアーリオさんから、わずか１分３０秒程度で帰ってきた記憶しか無い
車に乗った瞬間深い眠りに・・・
昨日房総サイクリンでご一緒しました、アプリコサイクリング影の取締役ムツミさんから
頂いたお菓子の製造元住所が非常に気になった
冗談みたいな本当の住所・・・
こんな地名があるなんて知らなかった
今日はテッペイ君とミーティング
牛筋赤ワイン煮込みと、プロが持ってきた本気の赤味お肉
見ただけじゃサーロインってわからないほど、しっかりした処理＆信じられない位の柔らかさ
なんだこれーって
プニプニです
乳だけで育った子牛だそうです
かなり火を通しちゃっても白いままの不思議なお肉
スジ肉赤ワイン煮込み
あまりにも柔らかいスジ肉だったので、なんでだろう？？？って思ってたのですが
乳飲でそだった子牛のサーロンを整形した時に出たスジ肉ですと言われて納得
高級スジ肉だ・・・
３連休ずーーーっと飲んでて、昨日も飲みすぎ、、、そして今日も・・・
明日から神宮まではしばらくお酒はヤメー
元々弱いのに、毎日飲んでたら本当にダメだ
そろそろ本気で体重も落としていかないと、、去年は２月８日から絞り始めてたので
食事制限スタートしなくては
