今日は３本ローラーで軽めと考えていたけど
久しぶりに寝過ごした・・・
そんなに疲れてた感じでは無かったんだけど、、、
最近は普通に早起きが定着してたと思ってたけど、目覚ましにも気が付かないほど疲れたのかな？
本日は回復走も無し
ストレッチして終了
無理やりトレすることも無いかなと、自分の体調調整信号を信じて完全休養
お昼のお弁当おかずは、春を感じる芽キャベツ鶏肉塩麹炒めとアボガド塩麹
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本日嫁様はコストコに出撃
本日の戦利品
ワイン数本と牛肩ロース塊をＧＥＴ
チリワインを３本と、コストコでは人気のＪマークワイン 後はアルザスのリースリング
Ｊワイン １２００円位 昨日チリ産のカベルネで失敗したけど、今日のカベルネは
全然違う
コストコやるなぁ、、、１２００円だけど、かなり高レベル 美味しい
ワインの前にシメイの黄色ビール
コストコ牛肩ロースをいつも通りロースト
あれ？？？
うーーん、、つけだれとハーブの味しかしない
お肉の味なし、、、
テッペイ印のレベルの高さを再認識
本日のコストロ牛肩ロースは、お肉の味が全くない ちなみにアメリカ牛
残りは煮込みに使うようで、、、 まったく味がしないお肉でした
お肉はダメでした
明日は固定ローラー 仕事が入ってるけど、まぁ〜天気悪そうだから良いか
日曜は何処走ろうかな
