ZWIFT ■１時間２５分 １１２１KJ ９０TSS 一週間振りなので、入りは１００ｗからゆったりと２０分かけて２００ｗまで上げていき、Ｂペーサーで３０分Ａペーサーで３０分やってお終い。当然疲労は無いのですが、なんかヘニャヘニャというかシャキっとしないま…