まだ疲労が残ってるのでローラーで調整群馬前に大嫌いなインターバル系を完遂出来るように、コンディション整える気持ちで軽めにスタート ■ZWIFT １時間４２分 １１６３KJ ８３TSS １９０ｗ位でケイデンスを大きく変えないようにして一定ペースでお終い HRV…